Una recente indagine svela che il 10% degli italiani dichiara di essere intollerante o allergico a molti cibi. Ma si tratta di un vera intolleranza o solo presunta frutto di una sensazione ? Secondo una recente indagine Nielsen, il 58% degli italiani è convinto che gran parte delle malattie siano dovute a un’alimentazione sbagliata e […]

Spesso succede che l’ansia giochi brutti scherzi , ci si ritrova svogliati e stanchi e cresce la sensazione di non farcela. Alcuni di questi classici sintomi colpiscono i giovani studenti, soprattutto in primavera estate. Uno dei segreti del buon rendimento scolastico sta nel pasto più importante della giornata: la colazione. Quando è equilibrata, non solo migliora […]

La cefalea è  molto diffusa tra i bambini, soprattutto dai 12 anni in su. La causa principale è lo stile e il ritmo di vita dei ragazzi che fanno un uso smodato delle tecnologie, dormono poco e accumulano stress. Oltre la predisposizione, subentra l’ansia, lo stress, l’aspetto psico-emotivo. Tutto ciò rende urgente implementare la ricerca […]

  Il melone, simbolo dell’estate, è un frutto gustoso e fresco utilizzato nelle diete ipocaloriche. Le proprietà del melone sono diverse, questo è considerato un alimento benefico per le sue proprietà nutritive che lo rendono non solo un frutto dolce e rinfrescante ma è anche dissetante e dietetico. Il melone anche se composto principalmente da acqua al […]

È ormai nota la correlazione tra il consumo di alte quantità di fruttosio e lo sviluppo di malattie epatiche gravi. Il consumo esagerato del fruttosio ( aggiunto ai cibi e alle bevande  presente negli sciroppi e nei dolcificanti utilizzati principalmente dall’industria nelle bevande e in varie preparazioni alimentari) ha un effetto pericoloso sulla salute di bambini: le quantità assunte quotidianamente in […]

Il contatto fisico è salutare soprattutto verso i bambini. Toccare altri esseri umani ci permette di trasmettere importanti messaggi che, di per sé, le parole o i fatti non esprimono. Negli ultimi decenni, l’importanza rivestita dal contatto fisico nella crescita fisica ed emotiva di neonati e bambini è stata oggetto di molte ricerche.  Vari studi e pratiche […]

Dalle proprietà antibatteriche, antisettiche, neuroprotettive la curcuma ostacola le patologie neurodegenerative tipo il morbo di Alzheimer, immunostimolanti in quanto contrasta il morbo di Crohn e le malattie autoimmuni. Infine, ha anche proprietà carminative ed antispastiche e si rivela molto utile per regolarizzare le funzioni intestinali. La curcuma esercita notevoli benefici sulla salute, e agisce in […]

Il colesterolo fa paura ma non bisogna pensarlo soltanto in accezione negativa. Infatti, un’analisi più ampia permette di riconoscere alcune funzioni utili e importanti del colesterolo: il nostro corpo lo utilizza per la costituzione delle membrane cellulari, per l’attività delle cellule stesse oltre che per la produzione di bile o la sintesi di ormoni steroide come […]