La sedentarietà è nemica del cuore e sballa il metabolismo, ma quasi mai c’è il tempo e la possibilità di recuperare in palestra o facendo una corsa mattutina. Per fortuna esiste un piccolo trucchetto alla portata di tutti, anche quelli più indaffarati, per riportare le cose a posto. Se lavorate per la maggior parte del tempo seduti davanti a […]

L’Italia potrebbe diventare il primo Paese occidentale a introdurre il congedo mestruale, già presente in Giappone e altre nazioni orientali. La notizia però divide: si teme che possa discriminare ulteriormente le donne nel momento dell’assunzione e possa essere ostacolo ennesimo all’avanzamento di carriera. Il congedo mestruale prevede tre giorni di permesso al mese dal lavoro […]

Le nuove tecnologie invadono sempre di più la vita quotidiana di chi le utilizza, soprattutto i giovani. L’età di ingresso nel mondo tecnologico si sta sensibilmente abbassando e i genitori non aiutano con il loro comportamento permissivo.  È opinione condivisa che fino ai 13 anni circa, cioè intorno alla terza media, i bambini e i preadolescenti dovrebbero essere “preservati” […]

La maggior parte delle persone non è allergica alle punture di zanzara e sviluppa una reazione cutanea caratterizzata unicamente da gonfiore e prurito. In caso del fenomeno allergico noto come “Sindrome di Skeeter“, invece, le eruzioni cutanee presentano bolle, notevole gonfiore e lividi. Il gonfiore non sarà circoscritto unicamente alla zona della puntura, bensì interesserà gran parte dell’arto (gamba o […]

Una recente indagine svela che il 10% degli italiani dichiara di essere intollerante o allergico a molti cibi. Ma si tratta di un vera intolleranza o solo presunta frutto di una sensazione ? Secondo una recente indagine Nielsen, il 58% degli italiani è convinto che gran parte delle malattie siano dovute a un’alimentazione sbagliata e […]

Spesso succede che l’ansia giochi brutti scherzi , ci si ritrova svogliati e stanchi e cresce la sensazione di non farcela. Alcuni di questi classici sintomi colpiscono i giovani studenti, soprattutto in primavera estate. Uno dei segreti del buon rendimento scolastico sta nel pasto più importante della giornata: la colazione. Quando è equilibrata, non solo migliora […]

La cefalea è  molto diffusa tra i bambini, soprattutto dai 12 anni in su. La causa principale è lo stile e il ritmo di vita dei ragazzi che fanno un uso smodato delle tecnologie, dormono poco e accumulano stress. Oltre la predisposizione, subentra l’ansia, lo stress, l’aspetto psico-emotivo. Tutto ciò rende urgente implementare la ricerca […]

  Il melone, simbolo dell’estate, è un frutto gustoso e fresco utilizzato nelle diete ipocaloriche. Le proprietà del melone sono diverse, questo è considerato un alimento benefico per le sue proprietà nutritive che lo rendono non solo un frutto dolce e rinfrescante ma è anche dissetante e dietetico. Il melone anche se composto principalmente da acqua al […]

È ormai nota la correlazione tra il consumo di alte quantità di fruttosio e lo sviluppo di malattie epatiche gravi. Il consumo esagerato del fruttosio ( aggiunto ai cibi e alle bevande  presente negli sciroppi e nei dolcificanti utilizzati principalmente dall’industria nelle bevande e in varie preparazioni alimentari) ha un effetto pericoloso sulla salute di bambini: le quantità assunte quotidianamente in […]