I nutrizionisti consigliano alle mamme di far consumare almeno due volte a settimana il pesce ai propri figli. Ricco di sostanze nutritive e capace di rafforzare le difese immunitarie per prevenire numerose malattie, il pesce andrebbe introdotto appena terminato lo svezzamento . Il pesce è molto ricco di vitamine, alcune delle quali, soprattutto quelle del gruppo […]

Recenti ricerche mostrano che i funghi sono ricchi di sostanze che possono aiutare a prevenire il cancro. Ogni varietà va bene, ma i ricercatori della Pennsylvania State University hanno scoperto che due delle varietà più comuni, i funghi cremini e i portobello, hanno un alto contenuto di antiossidanti pari a quelli dei fagiolini, peperoni rossi e carote. […]