L’appetito di un bambino

Il 40% delle consultazioni che riceve il pediatra riguarda problemi relativi all’alimentazione. Uno degli aspetti caldi della vita del bambino che preoccupa di più i genitori è rappresentato dalla mancanza di appetito. Sicuramente l’appetito, anzi il buon appetito, è un parametro importante, forse il più importante, per giudicare lo stato di benessere di un bambino. Mangi? Allora stai bene, si tende a pensare, e il primo segno dell’inizio della guarigione da una malattia è la ripresa dell’ appetito. Tuttavia qualche volta i bambini pur non essendo ammalati, possono non avere sempre voglia di mangiare. Il problema è riuscire a tranquillizzare in modo convincente le mamme sul fatto che qualche volta i bambini possono anche “mangiare di meno”. Ma quale unità di misura utilizzano i genitori che affermano “mio figlio non mangia “?Molto spesso la definizione “non mangia niente” si riferisce al bambino che non mangia quello che la mamma ritiene debba mangiare. Una concezione molto soggettiva dunque. Non fa merenda, non fa colazione, non mangia la frutta. Vengono ribadite sempre le stesse cose dimenticando di dire al pediatra le cose importanti:quantità di latte ingerita etc.  Insomma il non mangiare nulla non sempre corrisponde alla realtà. Bisogna monitorare il peso, la vivacità e la vitalità del bambino, i cambiamenti d’umore e infine le sue abitudini alimentari. Non dimentichiamoci che ogni epoca e ogni generazione ha i propri cibi eletti se così possiamo dire: un tempo era il pane, poi la pasta, la carne, oggi la frutta e la verdura. Ci sono poi i bambini che effettivamente mangiano poco, riallacciandoci al discorso delle varie epoche storiche, oggigiorno la vita che affronta un bambino è molto diversa da quella di 50 anni fa: poco movimento, poco sport, tanta tv e cellulare, mangiano poco e di conseguenza bruciano poco. Se non vi sono motivazioni importanti alla base del poco appetito i genitori possono stare tranquilli. I bambini si nutrono di cose che a loro piacciono e variano i loro gusti nel corso del tempo senza nessun problema.