Per una primavera sana e leggera

Arriva la primavera, arriva la stanchezza! Il cambio di stagione si fa sentire: insonnia, stanchezza, irritabilità e a volte anche gastrite e disturbi intestinali. Come nella maggior parte dei casi, anche per tenere sotto controllo il cosiddetto “mal di primavera”, alimentarsi correttamente è di grande aiuto, soprattutto, far scorta di cibi ricchi di minerali e di vitamine. L’alimentazione […]