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Archivi Giornalieri: febbraio 20, 2017

Il riposino pomeridiano : un vero toccasana

pennicchella

Il sonnellino è un toccasana per la salute,ma non sempre possibile. La pennichella fa dunque bene al nostro fisico e alla nostra mente: riduce lo stress, rafforza il sistema immunitario e fa bene anche al cuore. Anche la scienza lo conferma, come evidenzia la National Sleep Foundation, in quanto il riposino rafforza anche la memoria,  la […]

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