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Archivi Giornalieri: febbraio 1, 2017

Stop alla fame nervosa!

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Sgranocchiare tutto il giorno cibi poco sani è una cattiva abitudine. Forse lo stress, l’ansia, il lavoro , le difficoltà emotive e dolorose possono indurre una voglia irrefrenabile di cibarsi continuamente. Più ci si frena, più la fame aumenta. Fortunatamente le soluzioni ci sono. Come vincere allora la fame nervosa? Prima di tutto bisogna scoprire le ragioni che […]

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