La carne rossa: quantità permesse e benefici
La carne rossa, gustosa e prelibata, non deve far paura, infatti può trovare spazio all’interno di un’alimentazione salutare che non metta in pericolo cuore e arterie. Le più recenti indagini dell’International Foundation of Mediterranean Diet (Ifmed) raccomandano di limitare il consumo di carne rossa a meno di 2 porzioni alla settimana e a mangiare al massimo una porzione […]