Novembre è il mese degli agrumi e in particolare delle arance, ottime alleate della nostra linea :  l’80-90% della loro consistenza infatti è fornita dall’acqua, cui poi si aggiungono fruttosio, una buona percentuale di sali minerali e di vitamine (a cominciare dalla C, ma anche del gruppo B e P), molti acidi organici (tra i quali l’acido citrico) […]

Poco conosciuta ma molto preziosa la stevia è un vero e proprio dolcificante naturale a zero calorie a  differenza dello zucchero industriale altamente dannoso a diabetici e soggetti con malattie cardiovascolari. La Stevia rebaudiana, invece, è una piccola pianta erbaceo-arbustiva che vive nelle montagne tra Paraguay e Brasile che, al contrario dello zucchero bianco raffinato è completamente naturale che potrebbe […]

Lo streptococco nei bambini è piuttosto diffuso, specialmente tra quelli che frequentano l’asilo o la scuola, il rischio contagio è infatti elevato. Si tratta di un genere di batteri di forma sferica che possono contaminare la faringe o la laringe, provocando mal di gola di entità più o meno grave. il batterio responsabile di infezioni al naso e alla gola […]

Un’arma contro l’invecchiamento? La dieta antiossidante! Questo regime alimentare prevede l’assunzione di alimenti ricchi di vitamine A, C, E, che si trovano in carote, spinaci, agrumi, pomodori, flavonoidi e minerali come il selenio, che aiuta a prevenire i radicali liberi e a nutrire pelle e unghie. La dieta antiossidante favorisce la perdita di peso permettendo di tornare […]

L’asma è la più frequente malattia cronica dell’infanzia nella maggior parte dei paesi industrializzati. Può insorgere ad ogni età ma, nella maggior parte dei casi inizia durante l’infanzia. Almeno 1 bambino su 10 ed un adulto su 20 hanno l’asma. Colpisce più facilmente i bambini con una storia familiare di allergia. I sintomi sono frequentemente […]

La cervicale, piuttosto frequente e molto dolorosa, colpisce di solito la fascia d’età dopo i 45 anni. Anche i giovani possono contrarla, ma solitamente è causata da contratture muscolari. I sintomi della cervicale infiammata si identificano solitamente con un forte dolore al collo, che può irradiarsi alle spalle, alle braccia, fino alle mani, con un […]