Per combattere l’invecchiamento

Un’arma contro l’invecchiamento? La dieta antiossidante! Questo regime alimentare prevede l’assunzione di alimenti ricchi di vitamine A, C, E, che si trovano in carote, spinaci, agrumi, pomodori, flavonoidi e minerali come il selenio, che aiuta a prevenire i radicali liberi e a nutrire pelle e unghie. La dieta antiossidante favorisce la perdita di peso permettendo di tornare […]