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Archivi Giornalieri: ottobre 13, 2016

La vitamina K

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La vitamina K è fondamentale per numerose funzioni: la protezione delle ossa, la prevenzione contro la calcificazione delle arterie,  la coagulazione del sangue e regolazione della risposta infiammatoria. L’apporto di questa vitamina non dovrebbe mai mancare. Gli alimenti ricchi di questa vitamina sono le verdure, i carciofi e gli ortaggi a foglia verde in generale, carne, cereali e prodotti caseari. La vitamina K interviene […]

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