Le proprietà e i benefici del limone sono tantissimi. Adatto a una infinità di utilizzi: culinari, terapeutici e per la pulizia della casa. I benefici del limone sono dati principalmente dall’acido citrico, limonene, pinene, vitamina C. Il limone però contiene altre sostanze benefiche come vitamina A, B, PP, fosforo, calcio, rame, manganese e zuccheri. La […]
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La vitamina E svolge molte funzioni importanti all’interno del nostro organismo: contribuisce alla cura dell’acne e dell’eczema, aiuta in caso di disturbi oculari, rafforza le difese immunitarie. Previene il declino cognitivo e combatte i problemi che interessano il sistema cardiovascolare. Ecco perché non dovrebbe mai mancare. Gli alimenti che ne sono ricchi sono gli oli vegetali, come quello di semi di girasole, di oliva […]
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